Intim torna: az egészségért, a kreativitásért és a lelki egyensúlyért

A sportpiac rengeteg információval és termékkel bombáz minket, néha nem is tudjuk eldönteni, melyik kondigépen, milyen ruházatban tornázzunk, milyen táplálékkiegészítőket fogyasszunk és mit együnk-igyunk, hogy egészségesek legyünk és jól érezzük magunkat. “Intim torna: az egészségért, a kreativitásért és a lelki egyensúlyért” bővebben

Depriváció

Hátrányos helyzetben ma világszerte rengeteg ember él. Sokan a szegénység következtében válnak hátrányos helyzetűvé, de sokan küzdenek lelki, ill. pszichés problémákkal, betegségekkel. A témával kapcsolatban- úgy gondolom- viszonylag kevés szó esik a depresszióról, a pánikbetegségről, pedig ezek mára sajnos népbetegséggé “nőtték ki magukat”! “Depriváció” bővebben

Egészséges életmód – bevezető

Gondolkoztam, mi is az egészséges életmód, az egészséges élet titka. Vannak nagyon triviális összetevõi ennek a témakörnek, melyeket a mérleg két oldalára tehetnék “jó nekünk” és “nem jó nekünk” címkékkel ellátva, ezeket szinte mindenki tudja. “Egészséges életmód – bevezető” bővebben